Познай себя! — Лекция «Самооценка. Познакомьтесь с собой заново!»

post banner

Представление о себе, своих личностных качествах и способностях — одна из основ взаимоотношений с миром. Часто говорят о необходимости повышения самооценки, если не всё в жизни устраивает.

Но, чтобы повышать самооценку, её надо иметь Если бы вы знали, сколько людей в мире страдает от незнания себя! Это порождает неуверенность в себе и своих силах, проблемы в отношениях с противоположным полом и т.д.

Более детально разобраться со всем этим вы сможете на лекции Дарьи Богдан, практикующего психолога, «Самооценка. Познакомьтесь с собой заново!».

Стоимость участия: 300 грн.

 

 

План семинара:
1. Самооценка и самоценность – что это и какую роль она играет в нашей жизни.
2. Признаки заниженной самооценки. Технология распознания.
3. Причины возникновения заниженной самооценки.От самодостоинства к разрушению.
4. Травма обстоятельств. Как перестать «наступать на одни те же грабли»?
5. Поиск внутренних ресурсов и собственного Я.
6. Эффективные техники по повышению самодостоинства и самоэффективности.

***

Программа «Познай себя!» состоит из 3 лекций:

1. Расстройство пищевого поведения — проблема XXI века. Переедание, как проявление моего внешнего Я.
2. Самооценка. Познакомьтесь с собой заново!
3. Эмоциональный капитал – от апатии к счастью.

Она содержит пакет техник и упражнений, направленных на улучшение качества жизни! Каждый участник сможет получить литературу и методические указания для эффективной работы.

Программа создана для тех, кто хочет развиваться, обучаться, проработать свои запросы, не боится перемен и хочет двигаться вперед, получая удовольствие от происходящего вокруг.