Семинар Валерии Куцыной «Как сохранить фигуру в мире соблазнов?!»

Программа Семинара:

Часть первая. Психология

1. Причины нездоровых пищевых привычек или почему так трудно круглогодично поддерживать себя в идеальной форме.
2. Психологические факторы лишнего веса.
3. Мотивация и самодисциплина. Их роль в работе над красивой фигурой.

Часть вторая. Питание

1. Как грамотно составить свое меню без подсчета калорий, чтобы это было максимально вкусно и комфортно в рамках Твоего ритма жизни.
2. Какие продукты покупать в супермаркетах и какие блюда выбирать в кафе, чтобы всегда быть в форме и не чувствовать себя ограниченной в выборе?!
3. Какие сладости и когда можно себе позволить без вреда для фигуры?

Часть третья. Практические рекомендации и задания

1. 5 шагов в изменении рациона для красивой фигуры на всю жизнь.
2. Секреты достижения Вами эффективного результата.

Этот семинар для вас, если вы хотите:

— привлекательно выглядеть круглый год, носить одежду желаемого размера;
— похудеть и избавиться от целлюлита, боков, живота и других, не украшающих девушку проблем с фигурой,
— иметь стройное подтянутое тело и уверенно себя чувствовать,
— научиться правильно питаться, подавать пример здорового питания своим детям и близким,
— если вы фитнес-тренер и хочешь давать лучшие результаты своим клиентам.

Регистрацияgoo.gl/X1KZzF.

Когда: 23 апреля с 14:00 до 17:00. Регистрация с 13:30.
Стоимость: 200 грн при оплате до 10 апреля, 250 грн — после 10 апреля, 350 грн — в день мероприятия.
Контакты организаторов: 063 787 8065.

Мероприятие на Facebook: facebook.com/events/1458777930840361.